Διαβάσαμε το βιβλίο ... Η δύναμη και ο πλούτος του εφηβικού εγκεφάλου, του Δρ Σίγκελ.

 

Μήπως έχετε ένα έφηβο μεταξύ 12-14χρ και νιώθετε πως ξαφνικά δεν το αναγνωρίζετε; Πως ζούσατε μια όμορφη ζωή με αρκετά ισχυρό δεσμό και επικοινωνία και ξαφνικά ΜΠΑΜ όλα άλλαξαν; Το εφηβάκι σας βγάζει πτυχές του εαυτού του που ούτε είχατε δει και που νομίζατε πως είχατε δουλέψει αρκετά ώστε να μπορείτε μαζί να συνεχίσετε μια πορεία χωρίς πολλές συγκρούσεις και αλληλοκατανόηση; Μήπως νιώθετε πως μιλάτε και δεν σε ακούει καν; Καλωσήρθατε στον κόσμο της εφηβείας!

Εκεί γύρω στα 12-14 ο εγκέφαλος αλλάζει σημαντικά και πολλές φορές μοιάζει πρόκληση ακόμα και για τους ίδιους τους εφήβους, πόσο μάλλον για τους ενήλικες που έχουν φύγει προπολλού από αυτές τις ηλικίες!

Στο βιβλίο Η ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ Ο ΠΛΟΥΤΟΣ ΤΟΥ ΕΦΗΒΙΚΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ο δρ Σίγκελ, βασιζόμενος σε σημαντικές μελέτες στον τομεά της διαπροσωπικής νευροβιολογίας, εξερευνά συναρπαστικούς τρόπους κατανόησης της λειτουργίας του εφηβικού εγκεφάλου, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να αξιοποιήσουν αυτή τη συναρπαστική περίοδο ανάπτυξης, αλλαγών και πειραματισμών, ελαττώνοντας τη μοναξιά και τη δυσφορία που συχνά επιφυλάσσει, τόσο για τους γονείς όσο και για τους ίδιους τους εφήβους.


Το βιβλίο είναι δομημένο ως εξής:
Το πρώτο μέρος εξετάζει την ουσία της εφηβείας και πώς η κατανόηση των σημαντικών διαστάσεών της μπορεί να καλωσορίσει τη ζωτικότητα τώρα και σε όλη τη διάρκεια της ζωής.
Το δεύτερο μέρος διερευνά τον τρόπο με τον οποίο εξελίσσεται ο εγκέφαλος κατά την εφηβεία ώστε να εκμεταλλευτούμε στο μέγιστο τις ευκαιρίες που προσφέρει αυτή η χρονική περίοδος.
Το τρίτο μέρος διερευνά πώς οι σχέσεις διαμορφώνουν την αίσθηση ταυτότητας που έχουμε, και τι μπορούμε να κάνουμε για να δημιουργήσουμε πιο δυνατούς δεσμούς με τους άλλους και τον εαυτό μας.
Στο τέταρτο μέρος μελετώνται οι τρόποι με τους οποίους οι αλλαγές και προκλήσεις της εφηβείας μπορούν να αντιμετωπιστούν καλύτερα  με το να είναι κανείς παρών, να είναι δεκτικός σε όσα συμβαίνουν, ώστε να μπορεί να έχει πλήρη επίγνωση των ενδοπροσωπικών και τον διαπροσωπικών πτυχών αυτών των εμπειριών.

Στο τέλος κάθε μιας από τις παραπάνω ενότητες προτείνονται εργαλεία Επίγνωσης, δηλαδή επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι να δυναμώσουμε τον εγκέφαλο και τις σχέσεις μας.

Πολλά πράγματα μπήκαν της θέση τους, με έκανε να αντιληφθώ το γιατί πίσω από κάποιες αλλαγές, με αποτέλεσμα να νιώθω πιο κοντά στην δική μου ξεχωριστή έφηβο.

Εδώ θα πρέπει να σημειώσουμε πως ο συγγραφέας προτείνει αυτό το βιβλίο να το διαβάσουν και οι έφηβοι καθώς η γνώση του πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός τους θα τους δώσει δύναμη!

Σας το προτείνω ανεπιφύλακτα!
Μπορείτε να δείτε περισσότερα για το βιβλίο στο site των εκδόσεων Κάκτος.

Ευχαριστώ την αγαπημένη φίλη και φωτογράφο Ναταλία Πλατύρραχου που με βοήθησε να βγάλουμε τη φώτο.

Τα άλλα δύο βιβλία που διακρίνετε στην φωτογραφία είναι τα

Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν & και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν ,
και 
Γονείς, οι έφηβοι σας έχουν ανάγκη
από τις Εκδόσεις Πατάκη, για τα οποία θα σας μιλήσουμε σε επόμενο άρθρο! :)

Σας φιλώ!