Διαβάσαμε το βιβλίο ... Δεν είναι κακό να κλαις, της Μόλι Πότερ!

Ένα υπέροχο βιβλίο που καταπιάνεται με τη συναισθηματική νοημοσύνη και ιδιαίτερα με την έκφραση συναισθημάτων, ήρθε στα χέρια μας και ανυπομονούμε να σας μιλήσουμε γι αυτό.

 

Ζούμε σε μια κοινωνία που παρόλο που διακηρύσσεται η ελευθερία της επιλογής και της έκφρασης γνώμης, κάποια πράγματα βαθειά στο κέντρο της δεν έχουν αλλάξει. Το συγκεκριμένο βιβλίο καταπιάνεται με ένα θέμα που δύσκολα θίγεται, καθώς το να εκφράζει ένα αγόρι τα συναισθήματά του θεωρείται αδυναμία και κατακρίνεται με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν πολλά βιβλία που ενθαρρύνουν τα κορίτσια, τα εμπνέουν να είναι δυνατά, να "μάχονται" για τα θέλω τους, αλλά ελάχιστα βιβλία που παροτρύνουν τα αγόρια να κλάψουν ελεύθερα όποτε το νιώσουν.
Αλήθεια, έχετε σκεφτεί πόσο βαθειά στο ασυνείδητό μας έχουν καταγραφεί φράσεις που χρησιμοποιούμε με τις οποίες δίνουμε το μήνυμα στα αγόρια ότι είναι ντροπή να εκφράζονται; Πόσος βομβαρδισμός τους γίνεται μέσω της τηλεόρασης, από τους ήρωες στις σειρές και τα βιβλία που διαβάζουν οι οποίοι είναι δυνατοί και δεν κλαίνε ποτέ;
Στις πρώτες σελίδες του βιβλίου δίνονται μερικά παραδείγματα, από φράσεις και εικόνες, τα οποία "κλειδώνουν" τα αγόρια, τα κάνουν "δυνατά", και τα μαθαίνουν να αποφεύγουν συναισθήματα όπως τον πόνο, την αμηχανία, την ντροπή, τον φόβο.

Η ζωή γίνεται πολύ πιο εύκολη όταν μαθαίνουμε να εκφραζόμαστε, να επικοινωνούμε τα συναισθήματά μας, και φυσικά τότε είναι πιο εύκολο να λάβουμε και την βοήθεια που χρειαζόμαστε. Έτσι δεν νιώθουμε μόνοι, αισθανόμαστε ότι μας υπολογίζουν και φυσικά αυτά τα θετικά συναισθήματα επιστρέφουν στους γύρω μας. Νιώθουμε πιο χαρούμενοι, γεμάτοι, οπότε εκπέμπουμε θετική ενέργεια και αγάπη και δεν χρειάζεται να μειώσουμε τους γύρω μας να πάρουμε την επιβεβαίωση που μας λείπει.
Συνεχίζοντας η συγγραφέας, Μόλι Πότερ, καταπιάνεται με λέξεις που εκφράζουν συναισθήματα καθώς και με παραδείγματα περιπτώσεων για να μας δείξει με παραστατικό τρόπο κάποια γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν θυμό, ανησυχία, άγχος, ανασφάλεια, αμηχανία, αλλά και θετικά συναισθήματα, όπως ενθουσιασμό, θαυμασμό, περηφάνια, ευφορία, χαρά, απόλαυση κλπ
Σημαντικές οι επόμενες σελίδες με παραδείγματα των  συναισθήματων που δείχνουν ότι νοιάζεσαι και αυτών που βιώνεις εξαιτίας όσων σκέφτεσαι, καθώς πολλές φορές το μυαλό μας κάνει τα δικά του σενάρια και επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας. Αξίζει να περάσετε λίγη ώρα παραπάνω σε αυτές τις σελίδες για να το μελετήσετε. Νομίζω πως είναι αρκετά χρήσιμο και για εμάς τους μεγάλους (χαχαχαχαχα).

Συνήθως τα βιβλία μας λένε να μην στενοχωριόμαστε, δαιμονοποιούν τα άσχημα συναισθήματα κάνοντάς μας να νιώθουμε επιπλέον άγχος που τα βιώνουμε. Επιτέλους ένα βιβλίο που μας λέει με λίγα λόγια: Είναι εντάξει να κλάψεις, να θυμώσεις, να αγχωθείς, αλλά μην μείνεις σε αυτό! Πόσο απελευθερωτικό είναι!

Γραμμένο με ευαισθησία, ένα τρυφερό βιβλίο με πλούσιες βιωματικές εικόνες από τη Σάρα Τζένιγκς, νομίζω θα αποτελέσει ένα υπέροχο εργαλείο για να μιλήσουμε για τα δύσκολα συναισθήματα, να τα καταλάβουμε καλύτερα, να τα αποδεχτούμε και να τα εκφράσουμε και αντί να γίνουμε αδύναμοι και κλαψιάρηδες, θα μας δώσει δύναμη, θα μας εμπνεύσει να γίνουμε ακόμα πιο θαρραλέοι, να μάθουμε τον εαυτό μας περισσότερο, και τελικά να γίνουμε μια ακόμα καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας!

Στο τέλος του βιβλίου προτείνεται η τεχνική των 4 ερωτήσεων που μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας και τι το προκάλεσε, και υπάρχει ένας δισέλιδος οδηγός για τους γονείς για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας και ειδικά τα αγόρια, να καλλιεργήσουν την συναισθηματική τους νοημοσύνη.
Προτείνεται για παιδιά από 5χρ και μπορείτε να δείτε περισσότερα για το βιβλίο αλλά και να ξεφυλλίσετε τις πρώτες του σελίδες στο site των εκδόσεων Μεταίχμιο.

Σας φιλώ!